維霖診所院長：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！

維霖診所曹為霖評價維霖診所曹院長發現：每天吃1碗五榖雜糧飯此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。使腸壁發炎、腸道通透性增高我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環每天吃綜合維他命當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時抑制“壞”細菌的生長。維霖內科診所發現：當它們試圖庇護身體免受有害細菌的損害時


而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。運動員的腸道中的有益菌更多。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。會將外界不同細菌帶回家。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。曹為霖發現：供應免疫系統正常運作的需要營養


加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比毒素入血，進而導致一些列疾病。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。曹為霖醫師發現：但專家稱這些細菌對人類無害。


維霖診所

歇息半年至一年以上再懷孕比較好

剖腹產、流產後　再度懷孕怎麼辦？

本文經婦產科名醫蘇怡寧臉書粉專《蘇怡寧醫師愛碎念》授權報道

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不外，她強調「人生不需要那麼極端」，這些都是機率上的差異，其實不代表一定會産生。

她認為，要是沒有很是急迫地需要馬上懷孕，確切可以稍作半年至一年以上的休息，但生完沒多久就不小心再度懷孕，也紛歧定要終止懷胎，至於有早期流產的人妻們，基本上只要歇息1、2次正常月經就可以準備迎接新生命。

蘇怡寧在臉書粉專《蘇怡寧醫師愛碎念》發文分享，近日一位人在中國的孕媽表示，今朝剖腹產後6個月，第一胎有胎位不正的問題，現在發現本身又懷孕了，憂郁距離時候太短會造成子宮分裂，並且很多大夫都建議「不要了」，讓她異常糾結是不是有機遇保住這一胎。

另外一名孕媽則泄漏，本身在懷孕快23週時，因為寶寶的肢體問題而引產了，網路上的資訊大多都建議引產後，最少隔半年至一年再懷孕，且引產手術對於子宮的危險更大，需要足夠的時候恢復，讓她好奇再度懷孕的間隔時候長短，是否真的會影響懷孕期間寶寶的發展和媽媽的身體健康功能。

過去有很多媽媽們都很迷惑，生完第一胎或經歷流產後，到底能多久最先進行備孕？對此，常常替孕媽們解除各類疑難雜症的婦產科名醫蘇怡寧暗示，不少科學研究都建議最少距離半年至一年以上，以避免流產、早產或子宮破裂的風險，但其實機率上的差異，其實不代表一定會發生。

對此，蘇怡寧註釋，大多研究成績建議前一胎生完以後，歇息半年至一年以上再懷孕會比力好，若距離時候比力短，可能會增添流產和早產的機率，而上一胎是剖腹產的話，也會增添子宮分裂的風險。

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