維霖診所：會將外界不同細菌帶回家。
黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。提供免疫系統正常運作的必要養分愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維霖診所：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。
微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。抑制“壞”細菌的生長。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。飲食的品質和免疫力息息相關維霖診所曹院長發現：天天增補綜合維他命預防慢性疾病及增進成人健康。
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圖片供給／昆士蘭旅遊及流動推行局
圖片提供／昆士蘭旅遊及勾當推行局
大堡礁；圖片供給／澳洲局
澳洲昆士蘭以原始山林及海岸生態旅行馳名，如大堡礁就是全球潛水愛好者平生必去一次的夢想地。而日前潛客十分榮幸地用了隨身相機在澳洲大堡礁記實了一種神秘罕見的海洋生物－皇帶魚，這也是在大堡礁和澳洲東海岸對該物種的初次實拍，異常珍貴！
此次被拍攝到的皇帶魚長約35-40釐米，假如連鰭條也計較在內的話，大約長1~2米，因此被認定為尚處於年少期。皇帶魚被認為是世界上最長的硬骨魚，可以達到使人難以置信的8米多長。
後來，大堡礁海洋公園管理局的世界頂尖皇帶魚研究專家泰森·R·羅伯茨博士（Dr Tyson R Roberts）證實，這隻魚屬於皇帶魚科，其特徵是它有一條背鰭脊，並有著五至六條極為颀長的鰭條。
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圖／昆士蘭旅遊及運動推行局
文／蘇琨峰
上月一名本地珊瑚嚮導塔恩．米勒（Tahn Miller）和同事在帶領遊客潛水時，偶遇了一條長約35～40釐米、形似寶劍、銀光閃閃的魚。
經權勢巨子海洋學家認證，這是一條幼年皇帶魚（Oarfish，又稱漿魚，是海洋中最大的硬骨魚物種），專家確認這是該物種在大堡礁和澳洲東海岸的初次攝影記實。塔恩．米勒師長教師沖動地描述了首次見到幼年皇帶魚的情形：「一起頭，我不太清晰那是一條什麼魚。」
我們在大堡礁遇到了從未見過的稀有生物，榮幸的是，我隨身帶有相機，立刻入手下手拍攝。但我看到它全身銀光閃閃，兩隻眼睛特別醒目，極細的背鰭從頭部一向延伸到尾部，外表滑膩如鏡，像完美拋光過的銀器，體態細長，看起來就像一把方才鑄造出爐的寶劍。
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羅伯茨博士說：「這是該物種在大堡礁和澳大利亞東海岸的首次攝影記實。」大堡礁海域中生活有1600多種魚類，旅客可在這裡偶遇奇特的海洋生物。大堡礁在1981年被列入世界天然遺產名錄，也曾被CNN選為世界七大天然奇觀。大堡礁全長約2600公里，是全球最大的熱帶珊瑚礁系統，亦是400多種珊瑚、約1500種魚類及綠海龜等瀕危生物的家園。好比本年年初，潛水夫在南大堡礁拍攝到的毯子章魚，顏色靚麗，罕有稀有。
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